小さなこと

血液の流れを良くするという健康器具の販売の人のから聞いた話。

どんな病気（例えばガンなど）も血液の流れをよくしたら治る。

ただ、治る順番は《便秘→睡眠→肩こり→冷え→食欲》と本来気にしてないところから治る。

病気の人は便秘や肩こりの改善をしても気がつかずに「ガンが治らない。」と言ってその健康器具を使うのをやめてしまう。

もったいない話だ。

もっと自分の身体のことに細かく意識していれば、良くなっていることに気がつくのに。

いや、便秘や冷えに対してもっと身体に意識を向けていればそもそも大病にならないのに。

と言っていた。

心も同じだろう。

小さいストレス、違和感にきちんと気がついて。

小さい快感、欲求にきちんと気がついていれば人生の流れはかなりよくなっているだろう。

日々の小さい心の動きに敏感でありたいと思う。