​生物は「命」を守るために変化を嫌うといわれています。（エゴともいいます。）「ハ虫類脳」という脳の古い部分に支配されているからです。​

「喜ぶ」　「愛する」「分かち合う」これらの感情は「大脳新皮質」というところで支配されてます。ヒトの部分ですね。こちらを活性化したらより「幸せな感情」を感じやすいです。

​「マイナス発想」の習慣を「プラス発送」に変えるには神経回路を変える必要があります。これは練習しかありません。

ただ、なかなか一人で練習を続けるのは大変です。

「アルコール依存症」や「ギャンブル依存症」の方々は病院に行って、仲間を作ってみんなで頑張ります。

​ヒトは一人ではできまくても、「仲間」がいるとできるものです。みんなで幸せな「脳の回路」作りをしましょう。