今日は友達の依頼で塩こうじランチ会をしました。
血圧が高めの旦那のために、意識して塩こうじを使ってるし、最近は味噌も作ってます。
おかげさまで、塩こうじ料理のメニューが増えました。
今日の話題は「健康年齢って大事だよね～」っていう実感。
我が家の食生活はかなりいいと思ってます✌
健康診断で「血管年齢が10歳」と言われました。（旦那の血管年齢は0歳！）
お医者さんにびっくりされました。
ありがたいことです(^^♪
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